Este libro es sumamente valioso como material introductorio para quienes deseen iniciarse correctamente en el estudio del Yoga. Es fundamental que el hombre aprenda a pensar interiormente y busque su propio reino de los cielos. Este texto explora temas inherentes a la salud del cuerpo y el análisis de sí mismo. Realmente no existe una edad adecuada para iniciarse en este profundo saber, de manera que cualquier persona puede iniciar un proceso de verdadera transformación.