SAHIL KHANNA
CLINICA MAYO - SOBRE LA SALUD DIGESTIVA
LIBRO TAPA BLANDA
EDITORIAL OCEANO
Precio: 122000.0
ISBN: 9786075577548
¿Hoy son más comunes los problemas digestivos que hace algunos años? La respuesta parece ser que sí. Puede haber múltiples razones, pero existe un vínculo indiscutible entre la digestión y el estilo de vida. Lo más probable es que alguna vez haya experimentado acidez, gases, náuseas, estreñimiento o diarrea. Para la mayoría de la gente, el malestar es temporal y se resuelve sin complicaciones. A veces, sin embargo, los problemas digestivos pueden ser una señal de algo más serio, sobre todo si son recurrentes o provocan síntomas severos. Salud digestiva en su cuarta edición en inglés es un manual de referencia confiable y práctico que incluye información que va desde la digestión saludable hasta el tratamiento del cáncer. Encontrará útiles consejos sobre una variedad de condiciones, incluyendo: Eructos, inflamación y gases Enfermedad celiaca Cáncer colorrectal Estreñimiento y diarrea Enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa Enfermedad diverticular Enfermedad de la vesícula biliar Acidez y ERGE Enfermedad hepática Enfermedad pancreática Úlceras y dolor estomacal Sobrepeso y obesidad Permita que los expertos de Clínica Mayo le ayuden a mantener la salud intestinal y a disfrutar de una vida con menos preocupaciones digestivas.
MICHAEL MOSLEY
DUERME EN UN DOS POR TRES
LIBRO TAPA BLANDA
OCEANO TRAVESIA
Precio: 69000.0
ISBN: 9786075574370
Un plan con base científica para dormir profundamente, mejorar tus funciones cerebrales, bajar de peso y reducir el estrés. El sueño reparador es nuestra meta de todos los días. Reduce el riesgo de caer en depresión, mejora la salud de los enfermos crónicos y favorece la memoria. Además, dormir bien se siente bien. Sin embargo, a muchos de nosotros nos cuesta trabajo dormir, o despertamos a mitad de la noche y no logramos obtener las horas suficientes de sueño profundo. El Dr. Michael Mosley, experto en alimentación y bienestar general, ha sufrido los estragos del insomnio por varios años, por lo que ha participado en varios estudios médicos sobre el sueño y ha probado todos los remedios posibles. A partir de esta experiencia y de su investigación sobre los avances científicos en la materia, presenta una obra práctica que explica por qué es tan importante dormir bien, y cómo podemos lograrlo.
HERMAN PONTZER
QUEMA
LIBRO TAPA BLANDA
EDITORIAL OCEANO
Precio: 98000.0
ISBN: 9786075573588
UN LIBRO REVELADOR QUE CAMBIARÁ TU FORMA DE COMER, DE MOVERTE Y DE VIVIR. La energía es la divisa de la vida; sin ella nos morimos. Y sin embargo, seguimos entendiendo mal cómo funciona nuestro metabolismo, al grado que una y otra vez desarrollamos dietas, programas de ejercicio y estrategias que terminan fracasando en nuestros intentos por bajar de peso. Quema explora lo más actual en la ciencia del metabolismo humano. A partir de su trabajo de campo con los hadza de Tanzania y su estudio de la evolución de los primates, Herman Pontzer explica cómo nuestro cuerpo desarrolló una gran capacidad para almacenar energía como protección contra periodos de escasez y hambre, y cómo esa misma resiliencia vuelve tan difícil quemar calorías para bajar de peso y evitar enfermedades degenerativas. En forma directa y entretenida, el autor explica cómo conservamos energía, cómo influyen la dieta y la actividad física en nuestro peso y cómo nuestro estilo de vida moderna, sedentario y de alimentación abundante ha tenido consecuencias desastrosas para nuestra salud. Nunca volverás a pensar en la comida y el ejercicio de la misma manera. Un libro ágil, revelador e innovador que transformará radicalmente tus ideas sobre la energía que impulsa tu cuerpo y todo lo que haces. Daniel E. Lieberman.
FRANCISCO SALVADOR
OBESIDAD
LIBRO TAPA BLANDA
FONDO DE CULTURA ECONOMICA
Precio: 26000.0
ISBN: 9786071673909
¿Cuáles son las causas de la obesidad?, ¿por qué las políticas relacionadas con la prevención de esta epidemia no han tenido éxito? Reflexivo y crítico, Salvador Camacho se da a la tarea de refutar los mitos que hay detrás de la grasa corporal, repasando sus aspectos positivos y negativos desde un punto de vista científico, ilustrado con ejemplos de la vida cotidiana. Pone en tela de juicio las teorías sobre el balance calórico, que por años han permeado a las investigaciones de ciencias de la salud, que sugieren tratar el problema de la obesidad y el sobrepeso como una entera responsabilidad de cada individuo, ya que para el autor existe otro origen para estos problemas. Para comprender cabalmente el problema, un concepto clave: el desbalance hormonal. La obesidad y el sobrepeso se abordan desde varias perspectivas: biológica, nutricional, mercadotécnica, gubernamental.
